Entrena con Sergio Delamo

Entrenador Personal y Nutricionista

¿Quieres conseguir el cambio de tus sueños a la misma vez que disfrutas?

Consigue tus objetivos con la APP con todo en uno. Encontrarás planes nutricionales y entrenamientos personalizados. 

Descúbreme

¿Quién soy?

Soy Sergio Delamo y mi pasión desde siempre ha sido el deporte. Mi objetivo es transmitirte toda la información de forma clara y sencilla, para todos. 

Tras mi paso por el instituto y finalizando Bachiller, decidí estudiar CAFyD (Ciencias de la Act Física y Deporte) ya que de todas las carreras era la que más se amoldaba a mi estilo de vida. He hecho Judo desde los 4 años por lo que dicha carrera, era la que “más me gustaba” en su momento (lo que yo no sabía, era en que iba a derivar.) dedicarme a esto de manera profesional).

 

Partía con un sobrepeso elevado (130kg llegué a pesar) mis primeros meses en el gimnasio fueron difíciles (entre mi baja autoestima y que era algo totalmente nuevo, no fue fácil, pero mereció la pena).

Tras varios meses de gimnasio, sin tener mucha idea sobre entrenamiento y nutrición, poco a poco apreciaba cambios físicos en mi cuerpo, fue algo que me engancho y sobre todo empezó a apasionarme. Fue entonces cuando decidí hacerme una cuenta de Instagram, para compartir mi progreso.

Poco a poco fui aprendiendo, en la carrera todo este ámbito (fitness) era flojo o nulo, por lo que ir siendo autodidacta fue lo mejor (por aquella época, recuerdo foros como “musclecoop, fisiomorfosis…” distintos canales de Youtube etc.) decidí tras finalizar y graduarme en CAFyD, hacer Dietética y Nutrición (ya que así, todo el ámbito “legal” me lo dejaba listo, ya que quería dedicarme a esto de manera profesional).

Esto solo acaba de empezar. ¿Cuál es mi objetivo? Transmitir a los demás las enseñanzas que me han servido en la vida, enseñando lo que me hubiese gustado saber con un único objetivo, ser feliz y disfrutar de lo que haces en cada momento.

Para finalizar, mi consejo es que hagáis algo que os apasione, intentar aportar algo positivo a los demás, no os rindáis, sed optimistas y ponerle pasión a todo lo que hacéis. Atraemos a la gente que es como nosotros y si estás leyendo esto, quiere decir que en algo nos parecemos.

Plan de asesoría

Transformaciones

Aquí podrás encontrar personas como tú que gracias a mis planes han conseguido lo que querían: conseguir el físico que realmente querían.

Testimonios

Llevo la dieta de lujo. La variedad, que está bueno, fácil de cocinar-hacer, y sobretodo la cantidad, que no paso hambre entre comidas, y acabo como si saliese de un buffet! Mi rendimiento entrenando ha sido mucho mejor de lo esperado.

Ruben

Madrid

Cada día que pasa me siento mejor, veo que mejoro semana a semana y eso me motiva a seguir, así que el rendimiento creo que es bueno! La dieta va la llevo muy bien cada día que pasa creo que estoy con mejores sensaciones en cuanto a ella, no tengo ansiedad de hacer un cheat meal ni nada por el estilo.

Alberto

Valencia

Después de dos semanitas con 5 buenas comidas navideñas y aun así me subes las calorias, pues mejor no podría ir. Me sigue alucinando que subamos calorías y yo siga mejorandoya que independientemente del peso, yo esta semana me vi mejor en el espejo.

Pablo

Valencia

Si quieres conseguir el cambio de tus sueños, estás en la página correcta.

Podrás alcanzar todos tus objetivos con planes de nutrición y entrenamientos personalizados de forma muy organizada, para hacértelo aún más fácil.

La evolución de la tecnología nos ha permitido innovar en cuanto a la forma de hacer ejercicio se refiere. Nos hace la vida mucho más fácil, ya que desde una única plataforma serás capaz de tener todo organizado para empezar a lograr el cambio que tanto deseas.

Así, esta aplicación te muestra, de forma personalizada y detallada, planes de ejercicios que realizar en el gimnasio, incluyendo vídeos para que no tengas dudas en cómo realizarlos. Por ello, ya no tienes excusa para no ir al gimnasio gracias a esta app.

Además, no solo incluye los ejercicios a realizar. En la propia aplicación tiene multitud de funciones más. Te permite acceder a tus tareas y planificaciones diarias desde una única pantalla para que no se te escape nada.

Asimismo, te permite registrar y visualizar tus progresos y mejoras en cuanto a peso o grasa corporal, entre otras muchas aspectos. Esto te permitirá ver los resultados de tus esfuerzos diarios materializados en el progreso del cumplimiento del objetivo que quieres conseguir: el cuerpo de tus sueños, además de mejorar tu salud.

Sin embargo, aún no hemos llegado a lo que te puede parecer más atractivo. Se acabó el indagar en qué es lo que debería comer en función de mi objetivo y en los quebraderos de cabeza en el supermercado a ver qué comes esta semana. Desde la pantalla de la aplicación, podrás acceder a un plan de nutrición especialmente diseñado para ti, con las cantidades a ingerir.

Si te surgen dudas durante el proceso y de la propia aplicación, desde esta podrás comunicarte con tu entrenador personal para que puedas contarle todo tu viaje que te llevará a conseguir el cambio que deseas.